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摘要:體操活動不僅是小學(xué)生喜愛的運動項目，也是新課標(biāo)要求的小學(xué)體育與健康課程必學(xué)內(nèi)容。由于體操項目中技術(shù)動作自身的危險性和難度性，體現(xiàn)出了“保護與幫助”在體操教學(xué)中獨特的作用和意義，特別是小學(xué)體育課教學(xué)中，“保護與幫助”突顯了重要性和必要性，教師在新授課中對“保護與幫助”講解和練習(xí)的時機運用各不相同。本文通過以小學(xué)“跪跳起”新授課教學(xué)過程為例，探討分析“保護與幫助”講解和練習(xí)的時機。

關(guān)鍵詞:小學(xué);體操教學(xué);保護與幫助;時機

體操是體育教學(xué)中最為常見的運動項目，也是小學(xué)體育與健康課程中必學(xué)內(nèi)容。在學(xué)習(xí)觀看“一師一優(yōu)”視頻課的過程中，發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)體育教師在體操類項目授課時，對“保護與幫助”講解和練習(xí)這一環(huán)節(jié)安排時機各不相同，有的安排在講授動作技術(shù)之前;有的安排在學(xué)生已經(jīng)完成了整個技術(shù)動作之后;有的根本沒有設(shè)計“保護與幫助”的環(huán)節(jié)。由于體操運動自身性質(zhì)的特殊性，小學(xué)生身體的運動能力、技術(shù)能力以及平衡能力相對較差，自我保護意識也很低;在小學(xué)體操教學(xué)中“保護與幫助”多是學(xué)生之間兩人或以小組合作的形式進行練習(xí)的，還需要教師的講解示范;新授課中運動技術(shù)的形成還都處于泛化階段，因此“保護與幫助”是作為技術(shù)動作的一部分必須講解練習(xí)的。在40分鐘緊張的教學(xué)過程中，什么時機加入“保護與幫助”還是值得探討的，以小學(xué)“跪跳起”為例來分析保護與幫助的講解和練習(xí)的時機。

1講解練習(xí)時機過早的情況

“跪跳起”是小學(xué)階段體育與健康的必學(xué)項目，也是鍛煉和增強學(xué)生腰部和下肢的力量、提高平衡能力的有效技術(shù)。在新授課的教學(xué)中，跪跳起的教學(xué)過程分為“雙膝跪地屈臀、兩臂前擺的向前或向上的跪跳練習(xí)”和“騰起提膝、收腹蹲立”兩個教學(xué)環(huán)節(jié)。第一個環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生體會雙腳壓墊雙膝跳的動作，建立了跪跳運動表象;具有了一定的跪跳能力以后，然后再進行騰起提膝、收腹蹲立的練習(xí)，如果在第一個環(huán)節(jié)就加入講解并練習(xí)保護與幫助技術(shù)，不但沒有必要，也是在浪費課堂時間，降低了教學(xué)效率，更是教學(xué)設(shè)計的失誤。因為這個技術(shù)動作的練習(xí)對于學(xué)生來說是安全的，沒有任何的危險，不需要保護;技術(shù)也十分的簡單，不需要幫助，即使有的學(xué)生跳不遠，甚至跳不起來，老師需要單獨的輔導(dǎo)和糾正動作，而不是對所有的學(xué)生講解練習(xí)保護與幫助的技術(shù)。

2講解練習(xí)時機過晚的情況

在體操項目的教學(xué)中如果學(xué)生已經(jīng)完成了完整的動作技術(shù)，老師再講解保護與幫助的技術(shù)，對于存在的危險動作不能起到任何的保護作用，不能完成動作的同學(xué)也失去了幫助的機會，就失去保護的意義和作用了。還是以跪跳起為例來進行說明，如果教師已經(jīng)講解了，并且學(xué)生也已經(jīng)練習(xí)了跪跳起的騰起提膝、收腿蹲立的技術(shù)，也就是教師已經(jīng)完成了第二個環(huán)節(jié)的教學(xué)過程，不管學(xué)生是不是能夠獨立地完成技術(shù)動作，這個時刻教師如果才開始進行保護與幫助的講解和練習(xí)，就屬于講解練習(xí)過晚的情況。這樣的教學(xué)設(shè)計不僅存在著安全隱患，失去保護與幫助的意義和作用，并且整節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)顯得不協(xié)調(diào)、不自然，有一種被忘掉后又重新補充的感覺，這是教學(xué)設(shè)計的失敗。

3合理的講解時機

技術(shù)動作危險性和具有一定難度是決定選擇何時加入保護與幫助的兩個關(guān)鍵因素，危險性是指學(xué)生在做動作的過程中可能會發(fā)生意想不到的事故，并且使學(xué)生的身體受到傷害或者產(chǎn)生心理的恐懼;一定難度是指學(xué)生不能自己獨立完成的動作技術(shù)或者不能較順利的完成動作，需要他人的幫助或提醒才能完成。在跪跳起教學(xué)中合適的講解練習(xí)保護與幫助的時機，應(yīng)該安排在騰起提膝、收腹蹲立之時，及與第二個環(huán)節(jié)同時講解，安排兩人一組合作，一人練習(xí)另一人保護幫助。跪跳起的騰起提膝動作需要運用到腹部力量、腿部力量以及上肢擺動協(xié)調(diào)配合來完成的，由于小學(xué)生下肢力量較小、身體協(xié)調(diào)性較差，練習(xí)的次數(shù)較少，很多學(xué)生開始不能獨立完成，就需要借助他人的幫助;收腹蹲立是跪跳后屈膝緩沖落地技術(shù)，小學(xué)生的身體平衡能力還較差，存在落地不穩(wěn)失去平衡的可能，需要他人及時的保護。如果這個環(huán)節(jié)還不能及時的加入保護與幫助環(huán)節(jié)，學(xué)生可能會出現(xiàn)不能起跳、失去身體平衡跌倒等完不成動作的想象，甚至?xí)l(fā)生拉傷腰部肌肉、扭傷腳腕等意外傷害，造成心理的恐懼的安全事故。

總之，體操項目教學(xué)中保護與幫助是教學(xué)設(shè)計不可輕視的內(nèi)容，體操項目中的保護就是指為預(yù)防練習(xí)者在練習(xí)或比賽中發(fā)生意外的危險，保護者給予練習(xí)者所采取的一定安全措施;幫助是指練習(xí)者不能獨立完成技術(shù)動作，需要幫助者給予助力或提示等，使練習(xí)者更好地體會、掌握、完成、改進和提高動作質(zhì)量的方式。在小學(xué)體操項目的教學(xué)中常用的幫助的方法是采用托、頂、推、拉、提、扶、送、擋、抵等使練習(xí)者完成滾、翻、撐、跳、起、倒立、平衡等技術(shù)。講解練習(xí)保護與幫助的時機就是在進行滾、翻、撐、跳、起、倒立、平衡等存在危險和有難度的動作時刻。當(dāng)然每項具體的體操技術(shù)動作都有關(guān)鍵的技術(shù)細節(jié)和動作的重難點，危險動作關(guān)鍵點，不可以點概全，還需體育教師在備課時根據(jù)具體技術(shù)動作的特點設(shè)計最為合理的、安全的、高效的教學(xué)環(huán)節(jié)，恰當(dāng)選擇加入講解練習(xí)保護幫助技術(shù)的時機，達到最好的教學(xué)效果，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

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作者:董建偉 張鵬 單位:1.山東省濟寧市微山縣第二實驗小學(xué) 2.山東省濟寧市微山縣高樓鄉(xiāng)鹽店小學(xué)