321睡眠日活動(dòng)程序

2：00主持人開(kāi)場(chǎng)白（萬(wàn)寶路音樂(lè)）5分鐘

女：尊敬的各位來(lái)賓

男：親愛(ài)的顧客朋友們

合：大家早上好

男：熱烈歡迎各位嘉賓朋友光臨我們天年舉辦的321世界睡眠日活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，首先對(duì)在座各位的到來(lái)表示最熱烈的歡迎。

活動(dòng)程序

2：00主持人開(kāi)場(chǎng)白（萬(wàn)寶路音樂(lè)）5分鐘

女：尊敬的各位來(lái)賓

男：親愛(ài)的顧客朋友們

合：大家早上好

男：熱烈歡迎各位嘉賓朋友光臨我們天年舉辦的321世界睡眠日活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，首先對(duì)在座各位的到來(lái)表示最熱烈的歡迎。

【摘要】目的觀察斷調(diào)波治療睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）合并高血壓病的臨床療效，并探討斷調(diào)波對(duì)SAS合并高血壓病的作用機(jī)理。方法選擇SAS合并高血壓病患者70例，隨機(jī)分為治療組和對(duì)照組各35例。治療組采用皮膚接觸式斷調(diào)波脈沖治療儀（自行開(kāi)發(fā)研制）刺激關(guān)元、氣海穴治療;對(duì)照組口服卡托普利50mg.日，分2次口服。療程均3個(gè)月，觀察2組療效及治療前后睡眠呼吸紊亂指數(shù)（AHI）、血壓變化。結(jié)果治療組總有效率88.6%，對(duì)照組總有效率51.4%，2組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;2組AHI及血壓治療前后比較均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。且斷調(diào)波無(wú)不良反應(yīng)，易被患者接受。結(jié)論斷調(diào)波治療SAS合并高血壓病療效顯著，具有較高的臨床應(yīng)用價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】睡眠呼吸暫停;高血壓;斷調(diào)波;孔穴

睡眠呼吸暫停綜合征（sleepapneasyndrome，SAS）是指成年人每晚7h睡眠中，呼吸暫停反復(fù)發(fā)作在30次以上，或睡眠呼吸暫停、低通氣指數(shù)>5次，老年人>10次［1］，目前臨床上多以睡眠呼吸紊亂指數(shù)（AHI）≥5作為診斷SAS的依據(jù)。由于夜間反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停及低氧血癥，久之可影響患者全身各臟器功能，出現(xiàn)與全身各臟器功能損害有關(guān)的各種遠(yuǎn)期并發(fā)癥，如肺動(dòng)脈高壓、肺源性心臟病、高血壓病等［2］。2003—2006年，我們用皮膚接觸式斷調(diào)波脈沖治療儀（自行開(kāi)發(fā)研制）刺激關(guān)元、氣海穴治療睡眠呼吸暫停綜合征合并高血壓病35例，并與口服卡托普利治療35例對(duì)照觀察，現(xiàn)報(bào)告如下。

1資料與方法

1.1診斷標(biāo)準(zhǔn)符合SAS診斷標(biāo)準(zhǔn)［3］，有睡眠時(shí)打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡、心律異常等病史及肥胖、頸圍粗大、下頜畸形、肢端肥大等體征。同時(shí)符合高血壓?。?］臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。

1.2一般資料70例均為河北省優(yōu)撫醫(yī)院門(mén)診及住院患者，均為男性;治療組年齡37～77歲，平均51.8歲;病程最長(zhǎng)14年，最短1年。對(duì)照組年齡35～74歲，平均50.7歲;病程最長(zhǎng)12年，最短1年。2組年齡、病程比較差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

世界防治結(jié)核病日

問(wèn)：我今年二十六歲，為什麼睡眠時(shí)仍經(jīng)常會(huì)流口水?是正常的現(xiàn)象還是一種病態(tài)?

答：很多人以為只有小朋友才會(huì)流口水，其實(shí)成年人也會(huì)。在正常的情況下，我們睡著後不會(huì)流口水，若經(jīng)常有此現(xiàn)象，即顯示身體腎虛氣公務(wù)員之家，全國(guó)公務(wù)員共同的天地虛，其中偏向陽(yáng)虛。所謂「陽(yáng)」，就是指身體的機(jī)能狀態(tài)。陽(yáng)虛人士，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著後，會(huì)張開(kāi)口，形成口水外流。當(dāng)然，如果你感冒鼻塞，須張開(kāi)口呼吸，則作別論。

相信你也會(huì)發(fā)覺(jué)，許多老年人睡眠時(shí)，會(huì)張開(kāi)口，原因就是他們多半身體肌肉松弛，機(jī)能衰退。若虛弱情況嚴(yán)重，睡眠時(shí)更會(huì)張開(kāi)眼。陽(yáng)虛的人士，平日不睡眠時(shí)，口里亦經(jīng)常有很多口水，大便松散，亦容易瀉泄。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意公務(wù)員之家，全國(guó)公務(wù)員共同的天地身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山藥，如無(wú)口乾口苦，可加黨參。

從人類(lèi)發(fā)展史上看，在很長(zhǎng)的時(shí)期，人類(lèi)“日出而作，日落而息”，以這樣的方式生存，很大程度上是限于當(dāng)時(shí)的生產(chǎn)力水平，是出于無(wú)奈，最初也許沒(méi)有人去注意為什么天亮了人會(huì)醒來(lái)，天黑了人要睡覺(jué)，但也由此適應(yīng)了自然變化規(guī)律，正是這種與晝夜更替和諧的痛寐節(jié)律為人類(lèi)自身的發(fā)展提供了保障。

睡眠是人類(lèi)生命活動(dòng)的重要內(nèi)容(在此不談及其他生物的睡眠)，與人的生命健康息息相關(guān)，良好的睡眠不僅是健康的重要保障，同時(shí)也是機(jī)體功能活動(dòng)正常的寫(xiě)照。我國(guó)歷史上不同時(shí)代對(duì)睡眠有不同稱(chēng)謂，先秦多稱(chēng)“寐”、“寢”、“膜”，為其前后的文獻(xiàn)廣泛應(yīng)用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》除沿用以上稱(chēng)謂外，以“臥”表達(dá)睡眠之義的情況比較多，如《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》即屬此種情況，早在馬王堆醫(yī)書(shū)《十問(wèn)》中就有“一昔(夕)不臥，百日不服”的論述。漢代以后慣稱(chēng)“睡”或“眠”，以單音詞形式表達(dá)，“睡眠”一詞以合成詞形式表義最早見(jiàn)于翻譯后的漢文佛經(jīng)，南朝慧影《智能疏》:“凡論夢(mèng)法，睡眠時(shí)始?jí)?。如人睡眠中?mèng)見(jiàn)虎威號(hào)叫，覺(jué)者見(jiàn)其如其夢(mèng)耳。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)睡眠有獨(dú)到的認(rèn)識(shí)，并形成了中醫(yī)學(xué)睡眠理論的基本框架，內(nèi)容涉及睡眠的生理機(jī)制、導(dǎo)致睡眠障礙原因及辨證治療等。西醫(yī)學(xué)關(guān)于睡眠有抑制擴(kuò)散學(xué)說(shuō)、中樞學(xué)說(shuō)和睡眠物質(zhì)三大學(xué)說(shuō)。巴甫洛夫以大腦的興奮與抑制論述覺(jué)醒與睡眠，睡眠是人體的抑制擴(kuò)散狀態(tài)。之后神經(jīng)生理學(xué)家們，從動(dòng)物實(shí)驗(yàn)認(rèn)識(shí)了睡眠中樞。又有對(duì)激素和神經(jīng)遞質(zhì)的系統(tǒng)研究，以及在上世紀(jì)80年代，睡眠研究者從尿中提取出“尿核貳”，該物質(zhì)有引發(fā)睡意的功能，被稱(chēng)為睡眠因子或睡素。這種睡眠因子，既能促進(jìn)睡眠，又能增強(qiáng)人的免疫功能。事實(shí)證明，人在發(fā)燒生病時(shí)，睡眠因子分泌增加故睡眠量也隨之增加，使人體白細(xì)胞增加，吞噬細(xì)胞活躍，免疫功能和肝臟解毒功能增強(qiáng)，體內(nèi)代謝速度加快，從而提高機(jī)體的抗病能力，故爾有人稱(chēng)睡眠是治病良藥。總之，睡眠這一十分平常的生理現(xiàn)象的確涉及諸多復(fù)雜的因素與機(jī)制，較之西醫(yī)學(xué)而言中醫(yī)學(xué)睡眠理論獨(dú)具特色。

1睡眠的生理機(jī)制

中醫(yī)睡眠理論認(rèn)為睡眠是以神的活動(dòng)為主導(dǎo)，營(yíng)衛(wèi)之氣的陰陽(yáng)出人為機(jī)樞，五臟藏精化氣為基礎(chǔ)的整體生理過(guò)程。

中醫(yī)理論中神的含義較為復(fù)雜，本文提及的神主要指五臟所藏之神，即心之神一神、肝之神一魂、脾之神一意、肺之神一魄、’腎之神一志。睡眠以脾腎意志為基，心神的自覺(jué)意識(shí)內(nèi)斂為主導(dǎo)，肝魂隨之潛隱，肺魄失出人之機(jī)，則精神活動(dòng)減弱乃至停止、各種感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)反應(yīng)遲鈍，進(jìn)人睡眠狀態(tài)。在睡眠狀態(tài)下，心神屈藏止息，魂魄相合而安寧，魂不游蕩而無(wú)夢(mèng)，魄處其舍而形靜。《莊子·齊物論》:“其寐也魂交，其覺(jué)也形開(kāi)?！?/p>

營(yíng)衛(wèi)之氣的陰陽(yáng)出人為睡眠之機(jī)樞，《靈樞·口問(wèn)》云:“衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)，夜半則行于陰。陰者主夜，夜者臥，……陽(yáng)氣盡，陰氣盛，則目螟；陰氣盡而陽(yáng)氣盛，則痞矣。”《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》云:“衛(wèi)氣行于陰二十五度，行于陽(yáng)二十五度，分為晝夜，故氣至陽(yáng)而起，至陰而止?！拱攵髸?huì)，萬(wàn)民皆臥，命曰合陰。”《靈樞·衛(wèi)氣行》:“天周二十八宿，……房昴為緯，虛張為經(jīng)。是故房至畢為陽(yáng)，昴至心為陰。陽(yáng)主晝，陰主夜。故衛(wèi)氣之行，一日一夜五十周于身，晝?nèi)招杏陉?yáng)二十五周，夜行于陰二十五周，周于五藏。是故平旦陰盡，陽(yáng)氣出于目，目張則氣上行于頭，……。”岡五臟主氣化。睡眠的各種神志信息由營(yíng)衛(wèi)氣血載負(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)，而營(yíng)衛(wèi)氣血的生成、運(yùn)行與五臟密切相關(guān)。只有五臟氣化和調(diào)，營(yíng)衛(wèi)氣血充實(shí)、升降出人有序，才能使氣順神靈，睡眠以時(shí)而沉酣。故肝之藏血疏泄生發(fā)氣機(jī)、心脾之化營(yíng)生血、肺之主氣行營(yíng)衛(wèi)、腎之主水蒸騰津液，以及肝脾調(diào)和、肝肺升降相因、肝腎藏泄適宜、心腎水火相交、脾腎先后天互養(yǎng)等，對(duì)睡眠活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)都有著重要的生理意義。

【關(guān)鍵詞】睡眠呼吸暫停綜合征；外科手術(shù)；護(hù)理

【摘要】阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）是一種常見(jiàn)的嚴(yán)重影響人類(lèi)健康的睡眠呼吸障礙性疾病。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告：該狀況占了中年人的2%～4%，多見(jiàn)于成年男性。主要癥狀有打鼾（鼾聲響度超過(guò)60dB）、白天嗜睡、疲乏無(wú)力，夜間呼吸停止、夜間睡眠動(dòng)作異常、夜尿增多，肥胖、個(gè)性改變，并伴有不同程度的缺氧、高碳酸血癥，嚴(yán)重者將導(dǎo)致心腦系統(tǒng)損害，甚至發(fā)生猝死。懸雍垂腭咽成形術(shù)（UPPP）是近年來(lái)治療該病的主要手段，我科自2000年9月～2006年12月為68例患者施行UPPP，治療效果滿意?，F(xiàn)將圍手術(shù)期護(hù)理體會(huì)總結(jié)如下。

一、資料與方法

1.1一般資料

本組68例中，男65例，女3例，年齡29～63歲。其中29～40歲33例，占48.53%，41～55歲32例，占47.06%，55歲以上3例，占4.41%。所有患者均主訴夜間有呼吸暫停和憋醒現(xiàn)象，平均憋醒6～9次/人，嚴(yán)重者5次/h，平均呼吸暫停時(shí)間為2.2s，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)72s。

1.2手術(shù)方法及結(jié)果

良好的睡眠是人類(lèi)不可或缺的生理需求，其在維持人體正常生理功能及身心健康等方面具有重要作用。相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，約80%以上的內(nèi)科老年住院患者（≥60歲）常因基礎(chǔ)疾病本身的癥狀和體征、精神壓力、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等因素，而出現(xiàn)睡眠障礙、睡眠形態(tài)紊亂等現(xiàn)象[1-2]。隨機(jī)抽取60例伴睡眠障礙的該類(lèi)患者予以差別護(hù)理，以觀察睡眠護(hù)理干預(yù)對(duì)其睡眠質(zhì)量改善情況的效果，現(xiàn)報(bào)告如下。

1資料與方法

1.1一般資料

60例伴睡眠障礙患者均為我院內(nèi)科2011年3月～2011年9月期間所收治的住院患者，男33例，女27例，年齡60～79歲，平均（66.5±7.1）歲；冠心病13例，糖尿病11例，腦血管病10例，慢性阻塞性肺疾病8例，消化性潰瘍4例，其他14例。入選標(biāo)準(zhǔn)：①住院時(shí)間≥1周，②無(wú)言語(yǔ)表達(dá)障礙、能清晰表達(dá)自己的感受，③伴有不同程度的入睡困難、睡時(shí)縮短、覺(jué)醒過(guò)早、不能熟睡等睡眠障礙。將上述60例患者隨機(jī)分為干預(yù)組與對(duì)照組，各30例。兩組患者在性別、年齡、基礎(chǔ)疾患、病情等方面比較，差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。

1.2護(hù)理干預(yù)

兩組患者住院后，均根據(jù)具體基礎(chǔ)疾患及病情予以對(duì)癥治療及常規(guī)護(hù)理；干預(yù)組患者在此基礎(chǔ)上，予以睡眠護(hù)理干預(yù)：①加強(qiáng)住院指導(dǎo)，幫助患者及早熟悉住院環(huán)境、認(rèn)識(shí)病友以消除其陌生感，并注意與患者進(jìn)行有效的溝通以了解其心理狀、睡眠障礙誘因，然后對(duì)癥分析，幫助其恢復(fù)一個(gè)安然入睡的平和的心態(tài)；②構(gòu)建和諧睡眠條件及環(huán)境，注意住院條件的改善，如床被的更換、清晰，保持住院環(huán)境的干凈、舒適，如保持空氣新鮮暢通、避免夜間強(qiáng)光、合理分配陪護(hù)；③健康宣教，詳細(xì)向患者講解良好睡眠對(duì)預(yù)后的作用，加強(qiáng)睡眠衛(wèi)生知識(shí)、心理指導(dǎo)及用藥原則等知識(shí)的宣講，及時(shí)了解患者睡眠狀況并針對(duì)性分析影響睡眠的原因，并提出解決措施；④合理的安排睡眠時(shí)間，幫助患者制定合理、科學(xué)的作息時(shí)間表，并嚴(yán)格執(zhí)行，以促使患者適應(yīng)勞逸結(jié)合、作息規(guī)律的生活習(xí)慣，如盡量減少白天的睡眠量、縮短午睡時(shí)間、晚上按時(shí)入睡等；⑤適當(dāng)滿足患者睡前習(xí)慣，結(jié)合患者具體病情及在醫(yī)師指導(dǎo)下，可適當(dāng)滿足患者睡前需求，如聽(tīng)音樂(lè)、散步等，但要避免不良的刺激及劇烈運(yùn)動(dòng)以保證患者在睡前心態(tài)趨于平和；⑥藥物輔助，對(duì)嚴(yán)重睡眠障礙患者可適當(dāng)予以鎮(zhèn)定劑、催眠藥物以促其睡眠，但應(yīng)嚴(yán)格管理藥量、服用方法，切記盲目用藥。

摘要：隨著場(chǎng)景時(shí)代的到來(lái)，場(chǎng)景成為了一個(gè)新的體驗(yàn)單位。目前智能家居雖已展露了場(chǎng)景趨勢(shì)，但設(shè)計(jì)仍專(zhuān)注于單品的功能迭代。本研究以智能睡眠為對(duì)象，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)研的形式，分析了智能睡眠場(chǎng)景的現(xiàn)狀?；趫?chǎng)景體驗(yàn)，提出了一個(gè)能為用戶提供個(gè)性化且具有針對(duì)性的睡眠體驗(yàn)改善方案的智能睡眠系統(tǒng)設(shè)計(jì)。

關(guān)鍵詞：場(chǎng)景；智能睡眠；智能家居；系統(tǒng)設(shè)計(jì)

一、引言

“場(chǎng)景”一詞原指電影、戲劇作品中的具體場(chǎng)面，主要由人物活動(dòng)和背景等構(gòu)成。羅伯特•斯考伯在《即將到來(lái)的場(chǎng)景時(shí)代》中主張“場(chǎng)景時(shí)代”已經(jīng)到來(lái)。大數(shù)據(jù)、移動(dòng)設(shè)備等場(chǎng)景技術(shù)將萬(wàn)物聯(lián)系起來(lái)，給予用戶多方位多維度的即時(shí)體驗(yàn)。場(chǎng)景成為了一個(gè)新的體驗(yàn)單位。

二、智能家居的場(chǎng)景趨勢(shì)

智能家居場(chǎng)景用戶體驗(yàn)的變化印證了羅伯特•斯考伯的主張。華興資本認(rèn)為智能家居已經(jīng)從以單品為中心的單品智能階段過(guò)渡到了以場(chǎng)景為中心的互聯(lián)智能階段。處于智能家居場(chǎng)景中的用戶，不僅得到了設(shè)備的功能服務(wù)，同時(shí)還享受著環(huán)境、第三方服務(wù)各方面的體驗(yàn)。2019年3月，華為智能家居了全場(chǎng)景智慧化戰(zhàn)略，認(rèn)為全球已進(jìn)入“設(shè)備與設(shè)備、人與設(shè)備、人與信息、人與人”等萬(wàn)物互聯(lián)的“全連接時(shí)代”。華為以“1+8+N”戰(zhàn)略，統(tǒng)一智能家居標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)化產(chǎn)品生態(tài)，期望構(gòu)建良好的場(chǎng)景體驗(yàn)。

【關(guān)鍵詞】心身疾病；睡眠障礙；甜夢(mèng)膠囊；阿普唑侖；聯(lián)合用藥

【摘要】目的探討甜夢(mèng)膠囊聯(lián)合阿普唑侖治療睡眠障礙的療效及不良反應(yīng)。方法將84例睡眠障礙患者按時(shí)間順序分為兩組，每組各42例。研究組采用阿普唑侖聯(lián)合甜夢(mèng)膠囊治療，對(duì)照組單用阿普唑侖治療，療程均為4w。于治療前和治療第1、2、4w末及停藥后第1、4、8w末采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表評(píng)定臨床療效和自行設(shè)計(jì)的不良反應(yīng)量表評(píng)定不良反應(yīng)。其中研究組2例不合作、3例失訪，資料完整者37例；對(duì)照組失訪4例，資料完整者38例。兩組共65例順利完成治療和隨訪。結(jié)果經(jīng)過(guò)4w治療，患者的睡眠質(zhì)量均得以改善。研究組阿普唑侖的平均劑量低于對(duì)照組，且不良反應(yīng)少而輕，停藥后睡眠改善持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。結(jié)論甜夢(mèng)膠囊聯(lián)合阿普唑侖治療失眠癥療效肯定，用藥劑量低，且不良反應(yīng)少而輕，停藥后反跳現(xiàn)象不明顯。

【關(guān)鍵詞】心身疾病；睡眠障礙；甜夢(mèng)膠囊；阿普唑侖；聯(lián)合用藥

AcontrolledstudyofTianmengcapsulecombinedwithalprazolaminsomnipathy

【Abstract】ObjectiveToexplorethetherapeuticeffectivenessandsideeffectsofTianmengcapsulecombinedwithalprazolaminsomnipathy.Methods84patientswithsomnipathyweredividedinto2groups(bothn=42)accordingtimeorder.ResearchgrouptookTianmengcapsulecombinedwithalprazolamandcontrolgroupdidsinglealprazolamfor4weeks.ClinicaleffectivenessandsideeffectswereassessedwiththePittsburghSleepQualityIndex(PSQI)andSelfmadeTreatmentEmergentSymptomScale(SMTESS)beforetreatmentandattheendsof1st,2ndand4thweekduringtreatmentandattheendsof1st,4thand8thweekaftertreatment,respectively.65patientsofboththe2groupscompletedtreatmentandfollowup.ResultsAfter4weektreatment,paredwiththecontrolgroup,themeandosageofalprazolamwassmallerintheresearchgroup,sideeffectswerefewerandmilderanddurationofsleepimprovementlongeraftertreatment.ConclusionTianmengcapsulecombinedwithalprazolamhadprecisecurativeeffectinsomnipathy,dosewassmallerandsideeffectswerefewerandmilder,andreboundphenomenonwasnotmarkedaftertreatment.

【Keywords】Psychosomaticdiseases;somnipathy;Tianmengcapsule;alprazolam

【摘要】目的探討精神科護(hù)士的睡眠狀況與影響因素。方法對(duì)130名精神科護(hù)士采用睡眠質(zhì)量調(diào)查表和艾森克個(gè)性問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查分析。結(jié)果量表評(píng)定結(jié)果顯示：睡眠質(zhì)量好者20名（15.4%），一般91名（70%），差者19名（14.6%）；睡眠質(zhì)量差者以年齡偏大者居多。睡眠質(zhì)量好者其個(gè)性特征傾向于外向情緒穩(wěn)定型，睡眠差者則傾向于內(nèi)向情緒不穩(wěn)定型。結(jié)論精神科護(hù)士睡眠質(zhì)量的好壞，不僅影響其個(gè)人的心身健康，也有可能影響對(duì)患者正常的治療過(guò)程。提示應(yīng)關(guān)注護(hù)士睡眠衛(wèi)生，科學(xué)安排工作班次。

【關(guān)鍵詞】護(hù)士；睡眠質(zhì)量；心身健康；睡眠質(zhì)量調(diào)查表；艾森克個(gè)性問(wèn)卷

有報(bào)道顯示［1］,成人中15～30%有不同程度的入睡困難及早醒問(wèn)題。精神科護(hù)士作為一個(gè)特殊的職業(yè)群體，由于其職業(yè)特點(diǎn)，睡眠質(zhì)量問(wèn)題多年來(lái)一直困擾著他們，且被人們所忽視。為此作者對(duì)我院130名護(hù)士進(jìn)行了睡眠質(zhì)量的調(diào)查分析，現(xiàn)報(bào)告如下。

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象調(diào)查對(duì)象均為我院精神科護(hù)士。共發(fā)放問(wèn)卷152份，回收有效問(wèn)卷130份，回收率85.5%。入組的130名護(hù)士中，年齡18～55a，平均35.23±9.81a；已婚92名，未婚38名；工齡1～35a，平均14.12±7.23a；職稱(chēng)：初級(jí)97名，中級(jí)29名，高級(jí)4名。

1.2方法采用睡眠質(zhì)量調(diào)查表［2］和艾森克個(gè)性問(wèn)卷（EPQ）對(duì)入組者進(jìn)行調(diào)查分析。睡眠質(zhì)量調(diào)查表根據(jù)李氏編制修改，共11個(gè)項(xiàng)目，以5分制表示5個(gè)等級(jí)，最好5分，最差1分。得分越高睡眠質(zhì)量越好，反之則越差。最高得分55分，最低11分。